借卵代孕宝宝嗓子哑了，一般可以采取以下措施缓解：

1. 保持水分充足：多喝温水、果汁或清淡的汤水，以保持喉咙湿润。

2. 蜂蜜水：一岁以上的借卵代孕宝宝可以喝蜂蜜水。蜂蜜具有抗炎和抗菌作用，可以舒缓喉咙疼痛。但注意不要给一岁以下的借卵代孕宝宝喝蜂蜜，因为会导致肉毒杆菌中毒。

3. 蒸汽：在浴室里打开热水，让蒸汽弥漫。借卵代孕宝宝可以吸入蒸汽来缓解喉咙干燥和疼痛。

4. 盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助清洁喉咙中的细菌和病毒。对于 6 岁以上的借卵代孕宝宝，可以教他们用盐水漱口。

5. 姜茶：姜具有抗炎和抗菌作用。可以将姜片煮水，让借卵代孕宝宝喝姜茶来缓解喉咙疼痛。

6. 润喉糖：针对 3 岁以上的借卵代孕宝宝，可以使用润喉糖来缓解喉咙疼痛。

7. 休息：保证借卵代孕宝宝有充足的休息，以帮助身体恢复。

如果借卵代孕宝宝出现以下情况，请及时就医

喉咙疼痛持续超过 3 天。

发烧。

呼吸困难。

吞咽困难。

声音嘶哑持续超过 2 周。